مراقبت‌ از چشم براي كاربران كامپيوتر

به نظر مي‌رسد با فراگير‌تر شدن استفاده از كامپيوتر در خانه و محل كار، تعداد افراد مبتلا به مشكلات بينايي ناشي از كار با كامپيوتر رو به افزايش باشد . بنا به گفته ي متخصصان چشم، مهمترين علائم اين اختلال عبارتند از خستگي چشم، خشكي چشم و‌ تاري ديد. دكتر ابراهيم جعفر‌زاده‌پور، عضو هيات علمي گروه اپتومتري ايران در مورد انواع مانيتورها و اثرات مخرب پرتوهاي آنها و همچنين چگونگي به‌كار‌گيري يك عينك مناسب هنگام استفاده از اين ابزار توضيح مي‌دهد.

ادامه نوشته

آيا چاقي شما موضعي است؟

^{شايد شما هم از كساني باشيد كه بيش از آن كه از چاقي رنج ببرند از تجمع بافت چربي در ناحيه اي از بدن شاكي باشند.}

^{اين تجمع بافت چربي در ناحيه اي از بدن را چاقي موضعي و يا به عبارت ديگر سلوليت مي نامند.}

^{سلوليت اصطلاحي است كه براي مشخص كردن توده هايي از چربي كه معمولا در باسن، ران و قسمت تحتاني بدن زنان مي باشد، به كار برده مي شود}

ادامه نوشته

اصول و کلیات بهداشت حرفه ای

تعريف بهداشت حرفه اي:

بهداشت حرفه اي علمي است كه با مسايل بهداشت محيط كار و سلامت افرادي كه به كار گمارده مي شوند سر و كار دارد.

اهداف بهداشت حرفه اي بر طبق نظر كميته مشترك بهداشت جهاني (who) و سازمان بين المللي كار (ILO) عبارتند از:

1-    تامين ، حفظ و ارتقاء سطح سلامت جسماني ، رواني و اجتماعي كاركنان در هر شغلي كه هستند.

2-    پيشگيري از بيماريها و حوادث ناشي از كار.

3-    انتخاب كارگر يا كارمند براي محيط و شغل كه از نظر جسمي و رواني توانايي انجام آن را دارد و يا به طور اختصاصي تطبيق كار با انسان و يا در صورت عدم امكان تطبيق انسان با كار.

ادامه نوشته

اصول ارگونومی در محیط کار

كمتر فعاليتي را بتوان يافت كه عاري از هر گونه عامل تهديدكننده اي باشد. از اينرو حفظ صيانت نيروي انساني به عنوان رسالتي مهم مطرح مي‌گردد و در اين بين بخش عمده از مواردي كه سلامت جسمي و روحي كاربران را به خطر مي اندازد مربوط به شرايط ارگونومي محيط‌هاي كار مي‌باشد. ارگونومي بطور علمي در طول دوران جنگ‌هاي جهاني مطرح گرديد.

 ارگونومي از نظر لغوي بــه معناي قوانيــن كار مي‌باشــد در حقيقت ارگو  (ergo) به معني كار و Nomos به معني قوانين و اصول مي‌باشد. ارگونومي از تطابق هر چه بيشتر شرايط محيط كار با اپراتور سخن مي‌گويد به تعبيري مي‌توان ارگونومي را به ترتيب زير تعريف نمود.

"علم اصلاح و بهينه سازي محيط، مشاغل و تجهيزات به گونه اي كه متناسب با محدوديت‌ها و قابليت‌هاي انسان باشند". (مولف) با توجه به تعريف ياد شده مشخص مي‌گردد كه دامنه عملكرد اين علم مي‌تواند بسيار وسيع باشد.

ادامه نوشته